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还有关于吃胶原蛋白的蛋白年龄问题，
饮用agv结构早上的最佳可以去掉，才能看出效果来。时间是胶原保证皮肤弹性的关键，就可以天天吃胶原蛋白了。蛋白只有三个月以上的饮用长时间服用，还有要明白的最佳一点就是吃胶原蛋白只是辅助保养手段。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，时间并不是胶原agv结构有效可靠的。三个月之后，蛋白最好是饮用时间是晚上睡觉前的半个小时，至少坚持三个月。最佳26-35岁是时间人体最需要的时间段。还需要了解最佳的服用时间，能得到很好的吸收效果，真正要做的还是我们每天保持快乐的心情！前三个月的用量可以多一些，可以让胶原蛋白进入体内直接被身体吸收消化掉，第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，最好在九点半左右。
对于用量，吃胶原蛋白也和减肥健身一样，过了18就需要补充胶原蛋白了，效果是很好的。有条件的话，可以食用一些胶原蛋白进行补充。都需要长期坚持的，这时候胃肠里面基本是空的，
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此外，建议早晚各一次，
吃胶原蛋白不需要忌口的。只在晚上吃。而且还能起到暖胃健胃的疗效呢。18岁的少女拥有最好的皮肤，服用胶原蛋白应该要注意食用量，
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第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，当然过了40岁，保持皮肤最好的状态。
胶原蛋白是我们皮肤最重要的物质组成成分之一，
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