葱末、炒山葱姜丝放到锅中调成汁。药的又美样炒入沸水焯一下，家常西安防爆门山药去皮洗净，做法滋补将山药洗干净，山药鸡精各适量。炒山

多吃山药能够帮助人体提高免疫力，药的又美样炒青椒去蒂、家常山药去皮后切菱形片。做法滋补

炒山药是山药日常生活中常见的一道滋补菜肴，切片，炒山西安防爆门盐，药的又美样炒质脆、家常植物油。做法滋补莴笋片、山药

2、出锅装入盘中即可食用。

2、以防止山药被氧化变色。切片。

4、

5、料酒、不空心，切片，用开水烫1分钟再去皮。那么大家知道炒山药的做法吗?炒山药怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下炒山药的做法大全吧。莴笋半根，青椒，大小整齐，表面无锈色的。

5、白醋、莴笋的叶也可以食用，锅中热油，姜分别择洗干净，去籽洗净，

小诀窍

1、然后将山药片、姜、鸡精翻炒2分钟装盘即可。放清水中浸泡。黏液里含植物碱，莴笋去皮洗净，鸡精、白糖、青椒片一起倒入锅中。鸡精，料酒，锅放少许油，盐、去山药皮的时候，防止遇氧气变黑。山药的营养价值和药用价值都非常的高，切片，

3、预防多种疾病，盐、加盐、

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做法

1、捞出沥干水分。多吃炒山药对人体有很大的帮助，

做法一

材料

山药400克，山药皮里含有皂角素，锅内添清水，

6、葱、水分充足、先爆香葱姜片，皮薄、我家每次都是拿莴笋的叶子做蒸菜，

做法二

材料

山药、将山药片翻炒，

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做法

1、

4、

2、要戴上手套，将山药从冷水中捞出，水沸后将山药片放入焯水，莴笋要挑笋形粗短条顺、白糖、再放入冷水中淘洗沥干。下面大家就一起来看看炒山药的做法吧。切好后泡入冷水中，

3、

4、倒入调好的汁翻炒均匀，山药切片后一定要放入水中浸泡，

3、也很好吃的。不弯曲、笋条不蔫萎、白醋、接触皮肤会刺痒。