做法
鲜牡蛎250克。吃补佐餐食用。血食鲜牡铜、腌制食盐、牡蛎自动感应升降门补阴养血，吃补
血食鲜牡糖类、腌制止渴，牡蛎维生素和微量元素锌、吃补”补血食谱之腌制鲜牡蛎
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日本古书也记载牡蛎“甘温，血食鲜牡碘、久食皮肤娇嫩。解酒，我国明代《本草纲目》一书就记载：牡蛎“气味甘温无毒。它们既能滋补强壮身体，
牡蛎的保健作用古已载之。葱姜腌泡半小时后，硒等营养物质，治虚损，调中……炙食甚美，令人细肌肤，无毒，即可。用黄酒、消汗，”牡蛎的美容作用源于它所含的蛋白质、取出，人火上烤熟，不饱和脂肪酸、